ఎడిటర్ యొక్క గమనిక: ప్రయాణానికి ఎంచుకునే వారు COVID-19 కి సంబంధించిన స్థానిక ప్రభుత్వ ఆంక్షలు, నియమాలు మరియు భద్రతా చర్యలను తనిఖీ చేయమని మరియు బయలుదేరే ముందు వ్యక్తిగత సౌకర్యాల స్థాయిలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని గట్టిగా ప్రోత్సహిస్తారు. కొన్ని చిత్రాలు పూర్వ మహమ్మారి పరిస్థితులను వర్ణిస్తాయి.

మీ బిజీ క్యాలెండర్‌లో స్వీయ సంరక్షణకు సరిపోయేలా మీరు కష్టపడుతుంటే, మీ తదుపరి సెలవుల నుండి ఎందుకు ఎక్కువ డిమాండ్ చేయకూడదు? ఖచ్చితంగా, ఒక బీచ్ తప్పించుకోవటం మీకు నిలిపివేయడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత అనివార్యంగా తిరిగి వచ్చే సమస్యలను నిర్వహించడానికి వ్యూహాలతో ఇది మిమ్మల్ని వదిలివేయదు.

మీ సంచారాన్ని యోగా తిరోగమనంతో సంతృప్తిపరచండి మరియు ప్రపంచంలోని కొంతమంది ఉత్తమ ఉపాధ్యాయుల మార్గదర్శకత్వంలో రోజువారీ అభ్యాసాన్ని పండించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను అనుభవించండి. మీరు మంచి మరియు మరింత రిలాక్స్డ్ గా ఉండటమే కాకుండా, మీ దినచర్యలో చొప్పించడానికి సరళమైన పద్ధతులతో కూడా మీరు బయలుదేరుతారు, రాబోయే నెలలు మరియు సంవత్సరాలు మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతారు.

యోగా యొక్క ఆకాశాన్ని అంటుకునే ప్రజాదరణకు ధన్యవాదాలు, ఎంచుకోవడానికి ఎంపికల సంపద ఉంది మరియు మీరు మంచి కంపెనీలో ఉన్నారు: వెల్నెస్ టూరిజం వేగంగా పెరుగుతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అగ్రశ్రేణి యోగా తిరోగమనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కరోనావైరస్ మహమ్మారి కారణంగా సమర్పణలు మారతాయని గమనించండి.

సంబంధిత: మరింత యోగా మరియు ఆరోగ్యం

సేన్ వెల్నెస్ అభయారణ్యం - శ్రీలంక

లండన్‌కు చెందిన బోలు ఎముకల డాక్టర్ సామ్ కంకనాంగే స్థాపించారు సేన్ వెల్నెస్ అభయారణ్యం శ్రీలంక యొక్క దక్షిణ తీరంలో ఉన్న తిరోగమన కేంద్రం. దీని దర్జీ-నిర్మిత సంరక్షణ కార్యక్రమాలు ఏడాది పొడవునా అందించబడతాయి మరియు ఆయుర్వేద చికిత్సలో పాతుకుపోతాయి. ధ్యానం, యోగా మరియు ఆయుర్వేద చికిత్సతో పాటు, కార్యక్రమాలలో లోతైన విశ్రాంతి మరియు శక్తి క్లియరింగ్ కోసం సౌండ్ మరియు గాంగ్ స్నానాలు, అలాగే ఆయుర్వేద వంట తరగతులు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.

సోల్స్కేప్ - ఇటలీ

యోగా గురువు జైమ్ హెప్బర్న్ సాధారణంగా అందమైన గమ్యస్థానాలలో సంవత్సరంలో బహుళ తిరోగమనాలను నడుపుతుంది. అక్టోబర్ 30 నుండి నవంబర్ 6 వరకు, ఈ తిరోగమనం ఇటలీలోని లే మార్చేలో, అడ్రియాటిక్ వైపు చూసే విలాసవంతమైన ఎస్టేట్‌లో ఏడు రాత్రులు, అన్ని భోజనం మరియు స్నాక్స్, జామీతో రోజుకు రెండుసార్లు యోగా, పాస్తా తయారీ కోర్సు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.

అషియానా - భారతదేశం

భారతదేశంలో ఎంపిక లేకుండా యోగా తిరోగమనాల జాబితా పూర్తి కాదు. కొత్త మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఉపాధ్యాయులకు శిక్షణ ఇవ్వడంతో పాటు, అషియానా గోవా అన్ని స్థాయిల అభ్యాసకులకు సరిపోతుంది, ఏడాది పొడవునా విస్తృతమైన తిరోగమనాలను అందిస్తుంది, అలాగే డిజైన్-మీ స్వంత యోగా సెలవులు, ఇక్కడ మీరు డ్రాప్-ఇన్ తరగతులు, వన్-టు-వన్ సంపూర్ణ యోగా థెరపీ లేదా హోలిస్టిక్ అమృతం యోగా థెరపీ, మసాజ్, ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామం (శ్వాస పని) కలిపే కార్యక్రమం. గదులు బీచ్ గుడిసెల నుండి లగ్జరీ సూట్‌ల వరకు ఉంటాయి మరియు మీకు ఆన్-సైట్ స్పా ప్లస్ ఆషియానా యొక్క సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు మరియు వర్క్‌షాప్‌లలో ఆయుర్వేద చికిత్సలకు ప్రాప్యత ఉంటుంది. అషియానా యొక్క రెండవ స్థానం గత సంవత్సరం బ్రెజిల్‌లో ప్రారంభించబడింది.

హోల్ హెల్త్ రిట్రీట్ - యునైటెడ్ స్టేట్స్

అరిజోనాలోని సివానా వెల్నెస్ రిసార్ట్ & స్పాలో సెట్ చేయబడింది & apos; యొక్క సోనోరన్ ఎడారి, ది సంపూర్ణ ఆరోగ్య తిరోగమనం , చోప్రా గ్లోబల్ భాగస్వామ్యంతో సృష్టించబడినది, రోజువారీ రెండుసార్లు ధ్యానం మరియు యోగా, కస్టమ్ స్పా అనుభవాలు, 15 శాకాహారి ఆయుర్వేద భోజనం మరియు ఐదు-రాత్రి బసలో ఎక్కువ. తిరోగమనం నెలకు రెండుసార్లు జరుగుతుంది.

యోగా ఎక్స్ప్లోరర్స్ - ఫ్రాన్స్

యోగా ఎక్స్ప్లోరర్స్ ఈ సంవత్సరం మొరాకో మరియు ఫ్రాన్స్‌లలో అనేక తిరోగమనాలను అందిస్తోంది. జూన్ 16 నుండి 23 వరకు, ఇద్దరు బోధకులు టౌలౌస్ వెలుపల ఉన్న ఒక అందమైన చాటేయు వద్ద తిరోగమనం చేస్తారు. ఇందులో అన్ని భోజనం, ఏడు రాత్రుల వసతి, రెండు రోజువారీ యోగా క్లాసులు మరియు యోగా మాట్స్ మరియు ప్రాప్స్ ఉంటాయి, అంతేకాకుండా అతిథులకు ఈ ప్రాంతాన్ని అన్వేషించడానికి ఉచిత సమయం ఉంటుంది.

మండలి రిట్రీట్ సెంటర్ - ఇటలీ

బెస్పోక్ మూడు- లేదా ఐదు రోజుల యోగా కార్యక్రమాలు మరియు ఏడాది పొడవునా విస్తృత నేపథ్య తిరోగమనాలను అందిస్తోంది, మండలి స్వీయ-ప్రతిబింబం, వైద్యం మరియు విశ్రాంతిని పెంపొందించడానికి పూర్తిగా అంకితం చేసిన లాభాపేక్షలేని కేంద్రం. అదనంగా, ఇది ఉత్తర ఇటలీ యొక్క లాగో డి & అపోస్; ఓర్టాను విస్మరిస్తుంది. ఈ కేంద్రం సుస్థిరతకు లోతుగా కట్టుబడి ఉంది - ఇది పునర్వినియోగపరచదగిన పదార్థాలతో నిర్మించబడింది, దాని తాపన వ్యవస్థ సహజ కలప చిప్‌లపై ఆధారపడుతుంది మరియు వంటగది మరియు ఈత కొలను సౌరశక్తితో పనిచేస్తాయి, అయితే ఏదైనా మిగులు శక్తి స్థానిక సమాజానికి పంపిణీ చేయబడుతుంది. అన్ని స్థాయిలు స్వాగతించబడతాయి మరియు మీరు అభ్యాసానికి కొత్తగా ఉంటే టైలర్ మేడ్ ఎంపిక ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

బ్లూ స్పిరిట్ - కోస్టా రికా

పసిఫిక్ మహాసముద్రం మరియు మూడు మైళ్ళ పొడవైన తెల్లని ఇసుక బీచ్ మరియు తాబేలు ఆశ్రయం వైపు ఉన్న ఒక కొండపై ఉంది. బ్లూ స్పిరిట్ ప్రపంచంలోని బ్లూ జోన్లలో ఒకటి ఉంది, ఇక్కడ ప్రజలు అత్యధిక స్థాయి శ్రేయస్సును నివేదిస్తారు మరియు ఇది అంతర్జాతీయ అంతర్జాతీయ యోగా ఉపాధ్యాయులలో తిరోగమనానికి ఆశ్చర్యకరంగా ఒక ప్రసిద్ధ గమ్యం. మీరు తిరోగమనాల పూర్తి క్యాలెండర్‌ను కనుగొనవచ్చు బ్లూ స్పిరిట్ యొక్క వెబ్‌సైట్ .

కాసా ఫుజెట్టా - పోర్చుగల్ వద్ద తిరోగమనం

ఓల్హావో యొక్క పాత పట్టణం నడిబొడ్డున ఉన్న కాసా ఫుజెట్టా అల్గార్వే యొక్క రహస్య రత్నం, మరియు దీనికి స్థలం ఉంది అనేక తిరోగమనాలు క్యాట్ మెఫన్‌తో సహా ప్రపంచంలోని ఉత్తమ ఉపాధ్యాయులచే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన సంవత్సరమంతా. పిల్లి & అక్టోబర్ యొక్క తిరోగమనంలో శాకాహారి భోజనం, లగ్జరీ వసతి, రెండు రోజువారీ యోగా తరగతులు మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.

మిరావల్ అరిజోనా - యునైటెడ్ స్టేట్స్

సాంప్రదాయ యోగా తిరోగమనం కానప్పటికీ, మిరావాల్ అరిజోనా దేశం యొక్క ఉత్తమ వెల్నెస్ రిసార్ట్స్‌లో ఒకటి. ఇది అనేక రకాలైన మరియు అనుబంధ యోగా తరగతులు మరియు శ్రేయస్సు అనుభవాలను అందిస్తుంది, కాబట్టి పూర్తి వారానికి కట్టుబడి ఉండటానికి లేదా వారి సెలవుల్లో కొంత సౌలభ్యాన్ని ఇష్టపడే ప్రయాణికులు ఇక్కడ తిరోగమనానికి DIY విధానాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

శంబాలా సేకరణలు - స్వీడన్

స్టాక్‌హోమ్ నుండి కేవలం రెండు గంటల ప్రయాణంలో బెర్గ్స్‌లాగన్ అడవి అడవిలో ఒక లేక్‌సైడ్ రిట్రీట్ సెంటర్, శంబాలా సమావేశాలు ఆఫ్‌లైన్‌లోకి వెళ్లి ప్రాథమికాలను మరియు ప్రకృతిని తిరిగి పొందడానికి సరైన సెట్టింగ్‌ను అందిస్తుంది. మీరు స్క్రీన్ సమయాన్ని యోగా, ధ్యానం, అటవీ నడకలతో భర్తీ చేస్తారు కీర్తన (షేర్డ్ భక్తి పాట), మరియు నీటి ధ్యానం, మసాజ్‌లు మరియు క్రానియోసాక్రాల్ థెరపీ వంటి యాడ్-ఆన్ చికిత్సలు. అంతర్జాతీయ ఉపాధ్యాయులు ఏడాది పొడవునా విభిన్న నేపథ్య తిరోగమనాలను నిర్వహిస్తారు, స్కాండినేవియన్ సంస్కృతితో యోగా యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని జత చేస్తుంది బహిరంగ జీవితం (ఓపెన్-ఎయిర్-లివింగ్), శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సు కోసం ప్రకృతిలో సమయం గడపడం.