మీ యాక్టివియాను అణిచివేయండి. గట్ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరింత ఆనందించే మార్గం ఉండవచ్చు - బీరుతో.

ఆమ్స్టర్డామ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని ప్రొఫెసర్ ప్రకారం, బలమైన బీర్లు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి మంచి ఆరోగ్యం మితంగా వినియోగించినప్పుడు.

ఎరిక్ క్లాసెన్ తన బీర్ ఆధారిత ప్రోబయోటిక్ పరిశోధనను ప్రోబయోటిక్ పానీయం తయారీదారు యాకుల్ట్ నిర్వహించిన సమావేశంలో ప్రదర్శించారు. క్లాసెన్ యొక్క పరిశోధనలో బలమైన బెల్జియన్ బీర్లైన హోగాగార్డెన్, వెస్ట్‌మల్లె ట్రిపెల్ మరియు ఎచ్ట్ క్రికెన్‌బియర్ వారి బలహీనమైన ప్రత్యర్ధుల కంటే ఎక్కువ ప్రోబయోటిక్స్ కలిగి ఉన్నాయని వెల్లడించారు, ప్రకారం ది టెలిగ్రాఫ్ .

కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియలో తేడా ఉంది. చాలా బీర్లు ఒక్కసారి మాత్రమే పులియబెట్టినప్పుడు, కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా రెండుసార్లు వెళ్ళే ఒక బీర్ (బలమైన బెల్జియన్ లాగా) ఒక నిర్దిష్ట రకం ప్రోబయోటిక్ ఈస్ట్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది గట్ లోని వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

రెగ్యులర్ ప్రోబయోటిక్స్ సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతుతో ముడిపడి ఉంటాయి.

క్లాసెన్ 'మీరు ప్రతిరోజూ ఈ [ప్రోబయోటిక్ రిచ్] బీర్లలో ఒకదాన్ని మాత్రమే తాగితే అది మీకు చాలా మంచిది.

మితిమీరిన మద్యపానం మీ గట్లోని ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాను దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి ఇతర మార్గాల్లో చాలా దూరం వెళ్లవద్దు.

జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి ఇది చాలా అద్భుతంగా అనిపించినప్పటికీ, ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి శాస్త్రీయ సమాజం సార్వత్రిక ఒప్పందంలో లేదని గమనించడం ముఖ్యం.

గత సంవత్సరం సెల్, ఒక అధ్యయనం, ప్రోబయోటిక్స్ విశ్వవ్యాప్తంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు కొంతమందిలో, వాస్తవానికి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను తీసుకురాగలదని వెల్లడించారు.