చలన అనారోగ్యానికి గురయ్యే మనలో నిరంతరం భయపడే అసహ్యకరమైన భావన ఉంది. ఏ ఫ్లైట్ అల్లకల్లోలంగా మారుతుందో మీకు తెలియదు లేదా స్నార్కెలింగ్ ట్రిప్ కొంచెం కఠినంగా ఉండటానికి ప్రారంభమవుతుంది. మీ మెదడు వికారం మార్గంలో వెళ్ళడం ప్రారంభించిన తర్వాత, దాన్ని పట్టాలు తప్పడం కష్టం.
అదృష్టవశాత్తూ, మీరు వెళ్ళే ముందే చలన అనారోగ్యాలను తగ్గించడానికి తీసుకోవలసిన చర్యలు ఉన్నాయి.
మీ సీటును జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. విమానంలో రెక్క మీద, కారు లేదా బస్సు ముందు సీటులో లేదా రైలు దిగువ స్థాయికి ఎదురుగా ఉన్నా, సాధ్యమైనంత తక్కువ కదలికతో సీటును కనుగొనడం ద్వారా మీ లోపలి చెవిని స్థిరంగా ఉంచాలనుకుంటున్నారు. పడవలో, ఇది తక్కువ డెక్‌లో ఓడ మధ్యలో ఉంది. గాలి మరియు క్షితిజ సమాంతర దృశ్యం రెండింటికీ కిటికీ దగ్గర ఉన్న స్థానం కూడా సహాయపడుతుంది.