మీరు హాలీవుడ్ స్టార్ అయినప్పుడు, వారి కెరీర్ మంచిగా కనబడటంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు ప్రయాణిస్తున్నందున మీరు వ్యాయామం కోల్పోలేరు.
అతను బార్బడోస్‌లో కుటుంబంతో విహారయాత్రలో ఉన్నప్పటికీ, మార్క్ వాల్బెర్గ్ తన రాబోయే చిత్రం మైల్ 22 చిత్రీకరణ కోసం శిక్షణను కొనసాగిస్తున్నాడు.
అతను #nodaysoff అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌తో గురువారం తన వ్యాయామం యొక్క వీడియో ప్రూఫ్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేశాడు. తన వ్యాయామంలో, వాల్బెర్గ్ ఒక ball షధ బంతిని పట్టుకోవటానికి వెనుకకు వాలుతున్నప్పుడు వ్యాయామ బంతిపై సమతుల్యం చేస్తాడు.
సంబంధిత: రహదారిపై పని చేయడానికి వ్యాయామ తరగతి సభ్యత్వాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి
మరియు, ఏదైనా అథ్లెట్కు తెలిసినట్లుగా, శరీర భవనం వంటగది వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. సెలవులో ఉన్నప్పుడు వాల్బర్గ్ వాల్బర్గర్లను కొట్టడం లేదని to హించడం సురక్షితం - అయినప్పటికీ అతను గోల్ఫ్ కోర్సులో ఉన్నప్పుడు తన వ్యక్తిగత చెఫ్ మీట్ బాల్స్ వండుకునే వీడియోను పంచుకున్నాడు.
ఏదేమైనా, వాల్బెర్గ్ యొక్క పూర్తి వ్యాయామం మరియు తినే జీవనశైలి రహదారిపై ఉన్న ప్రతి జిమ్ ఎలుకలకు సాధించకపోవచ్చు. ఫిట్‌నెస్‌పై వాల్బెర్గ్ ప్రయాణ నిబద్ధతతో ప్రేరణ పొందిన వారు, కాని తక్కువ-కీకి ప్రాధాన్యతనిచ్చే వారు ఒక జత స్నీకర్ల కోసం జిమ్ మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని మరియు ఉచిత ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం కోసం మార్పిడి చేసుకోవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌తో రహదారిపై వారి భోజనాన్ని ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో నేర్చుకోవచ్చు. మీరు వెళ్ళినప్పుడు కంటే మెరుగ్గా కనిపించే సెలవుల నుండి తిరిగి రావడానికి సిద్ధం చేయండి.