మీరు పనిలో అలసిపోయినట్లు, ఒత్తిడికి గురైనట్లు లేదా కాలిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ వారాంతం విశ్రాంతి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి అమూల్యమైన సమయం. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో, మన వారాంతాలను ఎలా ఉపయోగిస్తామో అది పరిష్కారం కాకుండా సమస్య యొక్క లక్షణంగా మారుతుంది.
ప్రకారంగా హఫింగ్టన్ పోస్ట్ , వారి వారాంతం గురించి ప్రజల వైఖరులు వాస్తవానికి పని సంబంధిత బర్న్‌అవుట్‌కు సంకేతం (లేదా దోహదం చేస్తాయి).
మేము వారాంతపు యోధుల గురించి సరదాగా మాట్లాడటం లేదా వారాంతంలో పనిచేయడం ఇష్టపడతాము, కాని వారాన్ని మరియు వారాంతాన్ని వేరు చేయడంలో స్పష్టంగా చుట్టుముట్టబడిన వ్యక్తులు వారు నిజంగా ఎంత ఒత్తిడికి గురవుతున్నారో తెలియదు.
పాప్ సంస్కృతిలో ఈ రకమైన వ్యక్తికి, ముఖ్యంగా ప్రియమైనవారికి చాలా ఖచ్చితమైన ఉదాహరణలు ఉన్నాయి గార్ఫీల్డ్ కార్టూన్లు, ఇందులో క్రోధస్వభావం (కాని ప్రేమగల) నారింజ పిల్లి తరచుగా చెబుతుంది, నేను సోమవారాలను ద్వేషిస్తున్నాను. లేదా 1999 సినిమాలో, & apos; ఆఫీస్ స్పేస్, & apos; దీనిలో ఒక తాత్కాలిక కార్మికుడు ప్రధాన పాత్ర పీటర్ గిబ్బన్స్‌తో మాట్లాడుతూ, ఎవరో ఒకరికి సోమవారం కేసు వచ్చింది.
అప్పుడు, నిజ జీవితంలో, TGIF వంటి స్థిరంగా చెప్పే కనీసం ఒక సహోద్యోగిని మీరు ఎత్తి చూపవచ్చు! ఒకసారి శుక్రవారం చుట్టూ తిరుగుతుంది. లేదా, బహుశా మరింత సంబంధించి, శుక్రవారం వరకు రోజులు లెక్కించబడతాయి. వంటివి, ఇది బుధవారం! శుక్రవారం వరకు మరో రెండు రోజులు!
ప్రతి ఒక్కరూ ఇలాంటి విషయాలు చెప్పడంలో అపరాధభావంతో ఉన్నారు లేదా మరొకరు దీన్ని చూశారు.
‘నేను సోమవారాలను ద్వేషిస్తున్నాను’ లేదా ‘దేవునికి ధన్యవాదాలు శుక్రవారం’ అని ప్రజలు చెప్పినప్పుడు ఇవి అందమైన చిన్న సూక్తులు, కానీ మీరు మీరే చెబుతున్నది, ‘నా జీవితంలో 80% సక్సెస్ అవుతుంది.’ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ర్యాన్ హోవెస్ హఫింగ్టన్ పోస్ట్ . ప్రజలు తమ వారాలను విభజించి, పనిని చెడుగా మరియు వారాంతాన్ని మంచిగా భావించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది సమస్యకు దోహదం చేస్తుంది.