అరణ్యం గుండా హైకింగ్ అనేది క్రొత్త స్థలాన్ని లేదా మీ ఇంటి స్థితిని చూడటానికి సరైన మార్గం మాత్రమే కాదు, ఇది మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి గొప్పది. వాస్తవానికి, హైకింగ్ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది, జపాన్లోని చిబా విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అడవుల్లో 15 నిమిషాల నడక కొన్ని ఒత్తిడి హార్మోన్లను 16% మరియు రక్తపోటు 2% తగ్గిస్తుంది. ప్రముఖులచే నమోదు చేయబడినట్లుగా, 2014 నుండి హైకింగ్ 22.5% పెరగడానికి ఇది ఒక కారణం బహిరంగ పాదరక్షల బ్రాండ్ మెరెల్ . చెప్పడానికి, హైకింగ్ బ్యాండ్‌వాగన్‌పై హాప్ చేయడానికి వర్తమానం వంటి సమయం లేదు.
సంబంధిత: లైఫ్లాంగ్ హైకర్స్ ప్రకారం, మీరు కొనగల ఉత్తమ అవుట్డోర్ గేర్
హైకింగ్ ఎక్కడికి వెళ్ళాలో ఆలోచిస్తున్నారా? మేము మిమ్మల్ని కవర్ చేసాము. మన 50 రాష్ట్రాలలో ప్రతి ఒక్కటి గొప్ప రాష్ట్ర మరియు జాతీయ ఉద్యానవనాలను కలిగి ఉంది, ఇవి దేశం యొక్క సహజ వైభవాన్ని పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉంచాయి. U.S. లో నివసించేవారు మరియు సగం నుండి వచ్చే ప్రయాణికులు దేశవ్యాప్తంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆనందిస్తారు & అపోస్ యొక్క అందమైన భూభాగం మరియు పర్యావరణ వైవిధ్యం. అట్లాంటిక్ తీరం వెంబడి హైకింగ్ ట్రయల్స్ నుండి టెటాన్స్ ట్రెక్కింగ్ లేదా మౌంట్ రైనర్ యొక్క వాలు ఎక్కడం వరకు, మేము ప్రతి రాష్ట్రం యొక్క ఉత్తమ హైకింగ్ ట్రయిల్ను చుట్టుముట్టాము. ఈ సంవత్సరం మీరు ఏ బాటను పరిష్కరించాలనుకుంటున్నారు?
సంబంధిత: మరింత ప్రకృతి ప్రయాణ ఆలోచనలు
స్వర్గానికి మెట్ల మార్గం, సూర్యాస్తమయం వద్ద న్యూజెర్సీ క్రెడిట్: జెట్టి ఇమేజెస్ ఈశాన్య
కనెక్టికట్ - పైన్ మౌంటైన్ ట్రైల్
రిడ్జ్‌ఫీల్డ్‌లో, హేమ్లాక్ హిల్స్ అందమైన కాలిబాటలను కలిగి ఉంది మరియు కనెక్టికట్ యొక్క ఆరుబయట అనుభవించడానికి సరైన ప్రదేశం, పైన్ మౌంటైన్, వూస్టర్ మౌంటైన్ స్టేట్ పార్క్ మరియు బెన్నెట్ పాండ్ స్టేట్ పార్కుకు సమీపంలో ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు. సుందరమైన అడవులలో మరియు సరస్సు విండ్‌వింగ్ చుట్టూ 7.5-మైళ్ల లూప్ కోసం హెమ్లాక్ హిల్స్‌ను పైన్ మౌంటైన్ ట్రయిల్‌కు తీసుకెళ్లండి.
మైనే - బీహైవ్ ట్రైల్
అకాడియా నేషనల్ పార్క్‌లో హైకింగ్ చాలా ఆనందకరమైనది మైనేలో బహిరంగ అనుభవాలు . బీహైవ్ ట్రైల్ ఒక విలక్షణమైన అకాడియా ఎక్కి, క్లిఫ్ నడకలు, ఎలివేషన్ లాభం మరియు సుందరమైన లెడ్జెస్ - ఏదీ మితిమీరిన ఏటవాలుగా లేనప్పటికీ, అనుభవం లేనివారికి ఇది కాలిబాటను ఆచరణీయంగా ఉంచుతుంది.
మసాచుసెట్స్ - గ్రేట్ ఐలాండ్ ట్రైల్
కేప్ కాడ్‌లో అట్లాంటిక్ తీరం వెంబడి హైకింగ్ మసాచుసెట్స్‌లో వచ్చినంత మంచిది. మసాచుసెట్స్‌లోని వెల్‌ఫ్లీట్‌లోని గ్రేట్ ఐలాండ్ ట్రైల్, పిచ్ పైన్ ఫారెస్ట్ మరియు కేప్ కాడ్ బేకు ఎదురుగా ఉన్న శిఖరాలకు వెళ్లేముందు, కేప్ కాడ్ నేషనల్ సీషోర్ మరియు హెర్రింగ్ నది వెంట వెల్‌ఫ్లీట్ హార్బర్‌కు హైకర్లను తీసుకువెళుతుంది.
న్యూ హాంప్‌షైర్ - అమ్మోనూసక్ లోయ ట్రైల్
అప్పలాచియన్ ట్రైల్ హాట్‌స్పాట్, న్యూ హాంప్‌షైర్ ప్రెసిడెన్షియల్ మరియు ఫ్రాంకోనియా పర్వత శ్రేణుల వెంట AT గాలిని మౌంట్ వాషింగ్టన్ శిఖరం వరకు చూస్తుంది. మౌంట్ వాషింగ్టన్లో, అమ్మోనూసక్ లోయ ట్రైల్ ట్రైల్ హెడ్ నుండి లేక్స్ ఆఫ్ ది క్లౌడ్స్ మరియు తొమ్మిది మైళ్ళ లూప్‌లో హైకర్లను తీసుకువెళుతుంది.
న్యూజెర్సీ - స్వర్గానికి మెట్ల మార్గం
అప్పలాచియన్ ట్రైల్ యొక్క 72 మైళ్ళ కంటే తక్కువ కాదు న్యూజెర్సీ గుండా. దానిలో ఒక చిన్న భాగంలో నానబెట్టడానికి, మెట్ల మార్గాన్ని స్వర్గానికి తీసుకెళ్లండి - ఇక్కడ లెడ్ జెప్పెలిన్ అభిమానులు మరియు బహిరంగ ts త్సాహికులు ఏకం అవుతారు - పోచక్ వ్యాలీ ట్రైల్ నుండి పిన్వీల్ విస్టా వరకు. ఏడు-మైళ్ల ఎక్కి పిన్వీల్ విస్టాకు వెళ్లే మార్గంలో ఒక ఉత్తేజకరమైన మైలు పొడవు గల సస్పెన్షన్ వంతెనను దాటుతుంది, మరియు వసంతకాలంలో హైకర్లు కాలిబాట వెంట వికసించే అందమైన వైల్డ్ ఫ్లవర్ల దృశ్యాలకు చికిత్స పొందుతారు.
న్యూయార్క్ - వాట్కిన్స్ గ్లెన్ స్టేట్ పార్క్ జార్జ్ ట్రైల్
వాట్కిన్స్ గ్లెన్ స్టేట్ పార్క్ అనేది గోర్జెస్ మరియు పచ్చ కొలనుల యొక్క అద్భుతమైన అగాధం. గోర్జెస్‌లోకి సూర్యుడు ప్రవహించినప్పుడు కాంతి తాకిన విధానం పచ్చదనం మరియు సహజమైన జలపాతాల వలె అసాధారణమైనది. ప్రతి మలుపులోనూ మీరు ఎదుర్కొంటారు. వాట్కిన్స్ గ్లెన్ స్టేట్ పార్క్ జార్జ్ ట్రైల్ కేవలం ఒక మైలున్నర, మరియు ఇది ఒక అందమైన సస్పెన్షన్ వంతెన మరియు కొన్ని చురుకైన జలపాతాల క్రిందకు వెళుతుంది - కాబట్టి స్లిప్-రెసిస్టెంట్ బూట్లు తప్పనిసరి.
పెన్సిల్వేనియా - బ్రైడల్ వీల్ ఫాల్స్
పోకోనో పర్వతాలు బుష్కిల్ జలపాతానికి ప్రసిద్ది చెందాయి, దీనిని తరచుగా 'పెన్సిల్వేనియా యొక్క నయాగర జలపాతం' అని పిలుస్తారు. బుష్కిల్ ప్రాంతం వాస్తవానికి ఎనిమిది జలపాతాలను కలిగి ఉంది, ఇవన్నీ హైకింగ్ ట్రైల్స్ ద్వారా చేరుకోవచ్చు. బ్రైడల్ వీల్ ఫాల్స్ కు నడకతో ప్రారంభించండి, ఇక్కడ మూడు పోకోనో జలపాతాలు కలుస్తాయి మరియు పర్వతాల మీదుగా పరుగెత్తుతాయి.
రోడ్ ఐలాండ్ - బీవర్టైల్ ట్రైల్
రోడ్ ఐలాండ్‌లోని ఉత్తమ సూర్యాస్తమయాలను చూడటానికి, న్యూపోర్ట్ క్లిఫ్ వాక్ మాత్రమే సమాధానం అని మీరు అనుకోవచ్చు. వాటర్ ఫ్రంట్ భవనాల మీదుగా సూర్యాస్తమయాన్ని చూడటం ఒక ట్రీట్ అయితే, ఉత్తమ సూర్యాస్తమయాలు బీవర్టైల్ స్టేట్ పార్క్ లోని జేమ్స్టౌన్ ద్వీపంలో కనిపిస్తాయి. బీవర్టైల్ ట్రైల్ అడవులలోని హైకర్లను ద్వీపం యొక్క లైట్ హౌస్ మరియు వాటర్ ఫ్రంట్‌కు తీసుకువస్తుంది, ఇది క్రాష్ అవుతున్న తరంగాలు మరియు అవాస్తవ సూర్యాస్తమయాల విస్తృత దృశ్యాలను అందిస్తుంది.
వెర్మోంట్ - లాంగ్ ట్రైల్
వాషింగ్టన్ మాదిరిగానే వర్మోంట్ కూడా ఒకటి, ఇక్కడ ప్రజలు ఒక క్షణంలో పాదయాత్రకు సిద్ధంగా ఉన్నారని చూస్తున్నారు. ఈ విధమైన ఉత్సాహంతో తప్పు చేయటం చాలా కష్టం. మౌంట్ మాన్స్ఫీల్డ్ VT లోని ఎత్తైన పర్వతం మరియు రెండు మైళ్ళ రిడ్జ్-టాప్, ఆల్పైన్ హైకింగ్ అందిస్తుంది. మౌంట్ మాన్స్ఫీల్డ్ శిఖరానికి హైకర్లను తీసుకువచ్చే కొన్ని బాటలు ఉన్నాయి, కాని మేము లాంగ్ ట్రైల్ కు పాక్షికంగా ఉన్నాము. లాంగ్ ట్రైల్ వాస్తవానికి 272-మైళ్ల కాలిబాట, కానీ మ్యాన్‌ఫీల్డ్ & అపోస్ యొక్క ఎత్తైన ప్రదేశానికి 4,393 అడుగుల వద్ద 2.3 మైళ్ల దూరం అనుసరించవచ్చు.
అర్కాన్సాస్‌లోని ఓజార్క్ నేషనల్ ఫారెస్ట్‌లోని ట్రిపుల్ ఫాల్స్ క్రెడిట్: జెట్టి ఇమేజెస్ ఆగ్నేయం
అలబామా - పిన్హోటి ట్రైల్
అలబామా యొక్క పిన్హోటి ట్రైల్ అలబామా నుండి జార్జియాకు 339 మైళ్ళ దూరం వెళుతుంది - మరియు ఆ మైళ్ళలో 171 అలబామాలో ఉన్నాయి. పిన్హోటి రాష్ట్రంలో అతి పొడవైన హైకింగ్ ట్రైల్, మరియు ఇది రాష్ట్రంలోని ఎత్తైన పర్వతమైన చీహా పైభాగంలో ప్రారంభమవుతుంది.
అర్కాన్సాస్ - ఓజార్క్ హైలాండ్ ట్రైల్
అర్కాన్సాస్‌లో, ఓజార్క్ హైలాండ్ ట్రయిల్‌లోని ఓజార్క్ నేషనల్ ఫారెస్ట్ ద్వారా పాదయాత్ర చేయండి. ఓజార్క్ హైలాండ్ ట్రైల్ - దూరప్రాంత ప్రధాన ఓజార్క్ ట్రయిల్‌లో భాగం - 218 మైళ్ళు. డే హైకర్లు ఓజార్క్ నేషనల్ ఫారెస్ట్‌లోని అనేక ఈత రంధ్రాలలో ఒకటిగా వెళ్ళే దారిలో ఒక చిన్న పనిని ఎంచుకోవాలి. గమనించండి, ఓజార్క్ హైలాండ్ ట్రైల్ చివరికి ఉత్తర అర్కాన్సాస్ మీదుగా 320 మైళ్ళు విస్తరించడానికి ప్రణాళికలు ఉన్నాయి.
డెలావేర్ - ది గోర్డాన్స్ పాండ్ ట్రైల్
కేప్ హెన్లోపెన్ స్టేట్ పార్క్‌లోని లెవెస్‌లో కొన్ని డెలావేర్ యొక్క ఉత్తమ హైకింగ్ కనుగొనబడింది. గోర్డాన్స్ చెరువు కాలిబాట కేవలం మూడు మైళ్ళ దూరంలో ఉంది మరియు రాష్ట్రం యొక్క వన్యప్రాణుల-స్నేహపూర్వక చిత్తడి నేలలు మరియు అట్లాంటిక్ తీరాన్ని అన్వేషించడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి ఇది ఒక చక్కని ఎక్కి.
ఫ్లోరిడా - స్నేక్ బైట్ ట్రైల్
ఫ్లోరిడాలో ఎవర్‌గ్లేడ్స్ నేషనల్ పార్క్ ఉంది, ఇది 1.5 మిలియన్ ఎకరాల ప్రకృతి సౌందర్యాన్ని కలిగి ఉంది. మీరు నెలలు పాదయాత్ర చేయవచ్చు మరియు ఎవర్‌గ్లేడ్స్‌లో ప్రతి అసాధారణమైన దృశ్యాన్ని చూడలేరు. ఏదేమైనా, స్నేక్ బైట్ ట్రయిల్‌తో ప్రారంభించండి, ఇది ఉష్ణమండల అటవీప్రాంతం ద్వారా హైకర్లను ఫ్లోరిడా బే తీరానికి తీసుకువస్తుంది.
జార్జియా - బెంటన్ మాకే ట్రైల్
జార్జియా ప్రధాన అప్పలాచియన్ ట్రైల్ భూభాగం. బెంటన్ మాకే ట్రైల్ బ్లూ రిడ్జ్ పర్వతాలు మరియు గ్రేట్ స్మోకీల ద్వారా 300 మైళ్ళ దూరం నడుస్తుంది. స్ప్రింగర్ పర్వతంపై అప్పలాచియన్ ట్రైల్ ప్రారంభంలో ప్రారంభమయ్యే బెంటన్ మాకే ట్రైల్, సుందరమైన జలమార్గాలు, పర్వత దృశ్యాలు మరియు టోకోవా నదిని దాటిన గట్-రెంచింగ్ సస్పెన్షన్ వంతెనకు ప్రసిద్ది చెందింది.
కెంటుకీ - నేచురల్ ఆర్చ్ లూప్ ట్రైల్ # 510
కెంటుకీలో పాదయాత్ర చేయడానికి ఉత్తమమైన ఉద్యానవనాలలో డేనియల్ బూన్ నేషనల్ ఫారెస్ట్ ఒకటి. వైవిధ్యభరితమైన భూభాగం మరియు మైళ్ళ హైకింగ్ మార్గాలతో నాలుగు జిల్లాలుగా విభజించబడిన, తప్పక తీసుకోవలసిన మార్గం నేచురల్ ఆర్చ్ లూప్ ట్రైల్ # 510, ప్రతి పతనం సమయంలో శక్తివంతమైన ఆకులను ప్రదర్శించే దట్టమైన చెట్లతో చుట్టుముట్టబడిన స్టోరీబుక్ కనిపించే సహజ వంపు.
లూసియానా - వైల్డ్ అజలేయా ట్రైల్
లూసియానాలో సుదీర్ఘమైన ఎక్కి వైల్డ్ అజలేయా ట్రైల్, ఇది వసంతకాలంలో పుష్పించే పువ్వులు, రోలింగ్ కొండలు మరియు కలుపు మొక్కల బేయస్. 28-మైళ్ల కాలిబాట కిసాచీ నేషనల్ ఫారెస్ట్ మరియు వాలెంటైన్ లేక్ రిక్రియేషన్ ఏరియా ద్వారా హైకర్లను తీసుకువస్తుంది, ఇతర సుందరమైన లూసియానా పాయింట్లలో.
మేరీల్యాండ్ - సి & ఓ కెనాల్ యొక్క బిల్లీ గోట్ ట్రైల్
మేరీల్యాండ్‌లో హైకింగ్ అంటే సుందరమైన పోటోమాక్ నదిని పూర్తిగా చూడటం. చెసాపీక్ & ఒహియో కెనాల్ & అపోస్ యొక్క బిల్లీ మేక కాలిబాటను మూడు వేర్వేరు కాలిబాటలుగా విభజించండి, ఇవన్నీ జలపాతాలు మరియు నది దృశ్యాలతో చెల్లించబడతాయి.
స్వర్గానికి మెట్ల మార్గం, సూర్యాస్తమయం వద్ద న్యూజెర్సీ క్రెడిట్: జెట్టి ఇమేజెస్
అర్కాన్సాస్‌లోని ఓజార్క్ నేషనల్ ఫారెస్ట్‌లోని ట్రిపుల్ ఫాల్స్ క్రెడిట్: జెట్టి ఇమేజెస్