వ్యాపారం యొక్క మొదటి వరుస, భోజనం, ఇది షౌ సుగి బాన్ హౌస్‌లోని అన్ని భోజనాల మాదిరిగానే, బహిరంగ వంటగదికి ఎదురుగా ఉన్న ప్రధాన బార్న్‌లో పెద్ద మత పట్టికలో వడ్డిస్తారు. ఎగ్జిక్యూటివ్ చెఫ్ జాకబ్ క్లార్క్ హలో చెప్పడానికి మరియు హోటల్ యొక్క తాజా, కాలానుగుణంగా నడిచే మెనూను నాకు ఇవ్వడానికి ముందు, అటవీ మూలికలు మరియు అడవి ఆకుకూర, తోటకూర భేదం యొక్క మంచంలో పాన్ కాల్చిన బాతు గుడ్ల యొక్క కళాత్మకంగా పూసిన వంటకం నాకు అందించే ముందు. నేను నిమ్మకాయ వెర్బెనా ప్రేరేపిత నీటితో కడిగి, ఒక గల్ప్‌లో తిన్నాను.

ప్రధాన బార్న్ యొక్క ఇంటీరియర్స్ అతిథి గదుల యొక్క శుభ్రమైన-కప్పబడిన ఇంకా సౌకర్యవంతమైన సౌందర్యాన్ని ప్రతిధ్వనిస్తుంది, గాజు మరియు కలప ఉపరితలాలు, అరుదుగా-అద్భుతమైన పూల ఏర్పాట్లు మరియు మంచాలు చాలా లోతుగా మరియు మెత్తగా ఉంటాయి, కొన్ని సమయాల్లో - ముఖ్యంగా ఆ రాత్రి గుమ్మడికాయ మరియు పొద్దుతిరుగుడు విందు తర్వాత సీడ్ రిసోట్టో మరియు కాల్చిన జపనీస్ వంకాయ - నా కొబ్-శైలి మంచం వలె మనోహరంగా ఉంది.

భోజనం తరువాత, నేను స్పాకు తిరిగి వెళ్ళాను, అక్కడ నేను బయోలాజిక్ రీచెర్చే & అపోస్ యొక్క అపఖ్యాతి పాలైన ఫౌల్-స్మెల్లింగ్ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న ఒక నిర్విషీకరణ ముఖాన్ని కలిగి ఉన్నాను. అప్పుడు నేను హోటల్ యొక్క లోతైన సహజమైన మహిళా వైద్యం చేసేవారి నేతృత్వంలోని యిన్ యోగా క్లాస్ కోసం ధ్యాన హాలుకు వెళ్ళాను. నేను పునరుద్ధరణ భంగిమలు మరియు ప్రవాహాల క్రమం గుండా వెళుతున్నప్పుడు, మధ్యాహ్నం సూర్యుడు గదిని బంగారు కాంతిలో స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, షౌ సుగి బాన్ హౌస్‌ను ఇంత ప్రత్యేకమైనదిగా మార్చడం గురించి నా మొదటి రుచి వచ్చింది.

తీవ్రమైన వ్యాయామాలు మరియు క్యాలరీ-నియంత్రిత మెనులతో చాలా వెల్నెస్ తిరోగమనాలు మిమ్మల్ని తలపై కొట్టాయి. సిబ్బంది మీకు మూలికలు మరియు సందేహాస్పద మూలం యొక్క సప్లిమెంట్లను సూచిస్తారు, మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా మార్చే కొత్త ఫిట్‌నెస్ ధోరణి గురించి ధృవీకరించండి మరియు ఆరోగ్యం నుండి సంబంధాల వరకు అన్ని రకాల విషయాలపై అవాంఛనీయ సలహాలను అందిస్తారు. అంతర్లీన సందేశం: పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం పుట్టగొడుగు పొడి లేదా అపరిచితుడి యొక్క మంచి సలహా అయినా కొన్ని బాహ్య వస్తువుల రూపంలో వస్తుంది.

దీనికి విరుద్ధంగా, షౌ సుగి బాన్ హౌస్ వద్ద, సిబ్బంది మీ శరీరం యొక్క స్వస్థపరిచే సామర్థ్యాన్ని నొక్కిచెప్పారు. ఈ వైద్యం ప్రక్రియలో ఆహారం, వ్యాయామం మరియు తీవ్రమైన పాంపరింగ్ కారకం, కానీ అవి మీ స్వీయ-అవగాహనను పెంచుతాయి మరియు మీ శరీర అవసరాలకు మిమ్మల్ని క్లూ చేస్తాయి.

ఆ రోజు ధ్యాన స్టూడియోలో, నేను నిశ్శబ్దంగా ఉండటం, నేను నా ఐఫోన్‌కు దూరంగా ఉన్న స్థలాన్ని ఆహ్వానించడం ద్వారా మరియు నా చర్మంపై సూర్యకాంతి యొక్క సంచలనం మరియు సమీపంలోని నీటి యొక్క మోసపూరిత శబ్దాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మొత్తం ప్రశాంత స్థితిని సాధించాను. ఫౌంటెన్. బోధకుడి ఓదార్పు స్వరం మరియు తీర్పు లేని శక్తి నాకు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా అనిపించింది మరియు ఈ అనుభూతిని ఇంటికి తిరిగి తీసుకురావడానికి అవసరమైన అన్ని నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంది.

ఆస్తి యొక్క ఓపెన్-ఎయిర్ ఫిట్నెస్ స్టూడియోలో మరుసటి రోజు ఉదయం వ్యాయామం కోసం అదే జరిగింది. స్థలం అత్యాధునికమైనది - ప్రాథమికంగా హాంప్టన్స్‌లో కొంతమంది CEO యొక్క వ్యక్తిగత వ్యాయామశాల ఎలా ఉంటుందో నేను ined హించాను - కాని బోధకుడు, ఒక యువ, స్ట్రాపింగ్ రొమేనియన్ వాసి, అతను తరగతి వెనుక ఉన్న అతిథిని అక్షరాలా తన వెనుక భాగంలో సాగదీసి, పండించాడు చాలా సాధికారిక మరియు మీ స్వంత-పేస్ వైబ్.

ఆ ఆదివారం మధ్యాహ్నం, నేను తిరిగి నగరానికి హాంప్టన్ జిట్నీ ఎక్కాను. ఫైనాన్స్ బ్రోస్ వారి వారాంతం గురించి సర్ఫ్ లాడ్జ్‌లో కథలు వర్తకం చేయగా, జోన్ క్రాఫోర్డ్ లుక్-ఎ-లాగా ఆమె దుస్తులు ధరించిన ల్యాప్ డాగ్ తోకను కొట్టారు. హాంప్టన్స్‌కు వెళ్ళిన నా ఐదేళ్ళలో, నేను న్యూయార్క్ నగరానికి తిరిగి వెళ్ళడం ఇదే మొదటిసారి, నేను సముద్రం ద్వారా వారాంతంలో గడిపినట్లు అనిపిస్తుంది.