క్రొత్త స్థలాన్ని అన్వేషించడం వలన అపారమైన ఆనందం కలుగుతుందని ఏదైనా తరచూ ప్రయాణించేవారు మీకు తెలియజేయగలరు. అయినప్పటికీ, కరోనావైరస్ మహమ్మారి కారణంగా, మా ప్రయాణ చుట్టుకొలతలు చాలా చిన్నవిగా ఉన్నాయి. కానీ, ఈ అధ్యయనం రుజువు చేసినట్లుగా, మీ స్వంత own రు గురించి ప్రత్యేకమైన వాటిని తిరిగి కనుగొనడం అంటే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా బయటపడటం మరియు అన్వేషించడం ఇంకా ముఖ్యం.

లో ప్రచురించిన కొత్త అధ్యయనంలో నేచర్ న్యూరోసైన్స్ , రోజూ క్రొత్త విషయాలను అనుభవించడం ప్రతిరోజూ మరింత సానుకూల భావోద్వేగాలకు దారితీస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఈ నిర్ణయానికి రావడానికి, పరిశోధకులు న్యూయార్క్ నగరం మరియు మయామి రెండింటిలో 122 మంది వ్యక్తుల మనోభావాలు మరియు ప్రదేశాలను చాలా నెలల కాలంలో ట్రాక్ చేశారు. బృందం వారి కదలికలను జిపిఎస్ ట్రాకర్లను ఉపయోగించి విశ్లేషించింది మరియు ప్రతిరోజూ పాల్గొనేవారికి టెక్స్ట్ చేయడం ద్వారా మరియు వారి మనోభావాలను రికార్డ్ చేయడం ద్వారా ఆ కదలికలు మానసిక స్థితికి ఎలా అనుగుణంగా ఉంటాయో విశ్లేషించారు. అనేక రకాలైన రోజువారీ అనుభవాలు ఉన్నవారు సంతోషంగా అనుభూతి చెందే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

'కొత్త మరియు వైవిధ్యమైన అనుభవాలు మెదడుకు మరియు సాధారణంగా మానవులకు విస్తృతంగా ఉపయోగపడతాయి' అని మయామి విశ్వవిద్యాలయంలో అధ్యయనం యొక్క సహ రచయిత మరియు మనస్తత్వవేత్త ఆరోన్ హెలెర్ చెప్పారు. విలోమ . 'మీరు అన్వేషించడానికి మొగ్గు చూపకపోయినా, మీ గత అనుభవాలతో సంబంధం లేకుండా అలా చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చు.'

అనుభవాలు పెద్దవి కానవసరం లేదు. బదులుగా, రోజంతా ఇంట్లో కూర్చోవడం కంటే సొంత పరిసరాల చుట్టూ తిరిగే వారు సంతోషంగా ఉన్నారని కనుగొన్నది.

'కొత్తదనం ముఖ్యమని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, కానీ అనుభవ వైవిధ్యత కూడా ఉంది' అని సహ రచయిత కేథరీన్ హార్ట్లీ చెప్పారు విలోమ . ఒక రోజు తమ సొంత పొరుగు ప్రాంతాలను అన్వేషించడానికి బయలుదేరిన వారు కూడా బయటకు వెళ్లి, తరువాతి రోజు అన్వేషించే అవకాశం ఉందని హార్ట్లీ తెలిపారు. 'ఈ రోజు నాకు మంచిగా అనిపిస్తే, నేను చుట్టూ తిరగడానికి మరియు మరింత నవల అనుభవాలను కలిగి ఉండటానికి మరియు మరుసటి రోజు మరింత అనుభవపూర్వక వైవిధ్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి అవకాశం ఉందని మేము కనుగొన్నాము. ఈ రోజు నాకు మరింత నవల మరియు విభిన్న అనుభవాలు ఉంటే, నేను ఈ రోజు మాత్రమే కాదు, మరుసటి రోజు కూడా మంచి అనుభూతి చెందుతాను. '

ఈ అనుభూతి-మంచి ప్రయాణ వ్యూహాన్ని మీరు ప్రస్తుతం ఎలా అమలు చేయవచ్చో అది సులభం. మీరు చేయవలసిందల్లా మీరు మీ స్వంత own రు చుట్టూ ప్రయత్నించాలనుకునే అనుభవాల జాబితాను తయారు చేసి, దాన్ని ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ క్రాల్ కోసం మీరు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని అన్ని కాఫీ షాపుల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు సందర్శించడానికి ఉద్దేశించిన కమ్యూనిటీ బైక్ మార్గాన్ని ప్రయత్నించండి లేదా ఉద్యానవనంలో సామాజికంగా దూరపు స్నేహితుల తేదీకి వెళ్లండి. మీ పొరుగువారి ఫోటోగ్రఫీ పర్యటన కోసం బయలుదేరండి మరియు మీరు చూసే చక్కని తోటలు లేదా తలుపులను ఫోటో తీయండి. ఏది ఏమైనా, రోజువారీ ఆనందం కోసం అది బ్లాక్ చుట్టూ ఉన్నప్పటికీ దాన్ని ప్రత్యేకంగా మరియు థ్రిల్లింగ్‌గా మార్చండి.