థాయ్‌లాండ్‌కు మీ సుదీర్ఘ విమాన ప్రయాణాన్ని అనుసరించి జెట్‌లాగ్ యొక్క అనుభూతిని నిక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారా? కొన్ని లోతైన విస్తరణలు మరియు కొంత ప్రశాంతమైన ధ్యానం కోసం బ్యాంకాక్ యొక్క అనేక యోగా తరగతులకు నేరుగా వెళ్ళండి. సెలవు విశ్రాంతి మరియు నిలిపివేసే సమయం కావచ్చు, కాని నన్ను నమ్మండి, మీరు స్టూడియోకి శీఘ్ర పర్యటనతో మీ సందర్శనను ప్రారంభిస్తే మీ మనస్సు మరియు శరీరం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి. మీరు అనుభవజ్ఞుడైన యోగి అయినా, లేదా అభ్యాసానికి క్రొత్తవైనా, ఈ నగరంలో ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా తరగతులు ఉన్నాయి. స్టూడియోలు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అధునాతన వేడి మరియు వైమానిక యోగాను అందించడం ప్రారంభించాయి. కింది ప్రతి ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే స్టూడియోలో క్రొత్త విద్యార్థులు మరియు డ్రాప్-ఇన్‌లు స్వాగతం పలుకుతాయి మరియు మీరు ఒక తరగతికి 650 భాట్ ($ 20) చెల్లించాలని ఆశిస్తారు. చాలా మంది స్టూడియోలు మొదటిసారి పాల్గొనేవారికి లోతైన తగ్గింపులను అందిస్తాయి, కాబట్టి మీరు మీ స్థలాన్ని చాప మీద రిజర్వు చేసినప్పుడు ఏదైనా ప్రమోషన్ల గురించి అడగండి.

యోగా ఎలిమెంట్స్ స్టూడియో

యోగా గురువు అడ్రియన్ ఫిలిప్ కాక్స్ చేత స్థాపించబడిన, యోగా ఎలిమెంట్స్ బ్యాంకాక్ యొక్క ఎక్కువగా కోరుకునే స్టూడియోలలో ఒకటి. ఐదు తరగతి రకాలు ఇక్కడ అందించబడతాయి మరియు దాదాపు అన్ని అనుభవం మరియు సౌకర్యం స్థాయి ఆధారంగా నిర్మించబడ్డాయి. మీ బ్యాక్‌బెండ్ లేదా క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్క యొక్క వాన్టేజ్ పాయింట్ నుండి అద్భుతమైన వీక్షణల కోసం సూర్యాస్తమయం చుట్టూ క్లాస్ బుక్ చేయండి.

సంపూర్ణ యోగా

థాయిలాండ్ యొక్క మొట్టమొదటి హాట్ యోగా స్టూడియో మీ హృదయ స్పందన రేటును వారి సంతకం సంపూర్ణ ఫిట్ క్లాస్‌తో పొందుతుంది. ఇది యోగా మరియు కార్డియో మిశ్రమం, మరియు ఇది తీవ్రమైన యోగులను కూడా సవాలు చేస్తుంది. సిలోమ్‌లోని ప్రధాన శాఖ వారానికి 50 కి పైగా తరగతులను అందిస్తుంది-తాజా వెబ్‌సైట్ల కోసం దాని వెబ్‌సైట్‌ను తనిఖీ చేయండి మరియు మీ చాపను రిజర్వ్ చేయడానికి ఒక రోజు ముందుగానే కాల్ చేయండి.

లాలీ యోగా

బ్యాంకాక్‌లోని రెండు లాలీ యోగా స్టూడియోలలోని షెడ్యూల్‌లు ఈ జాబితాలోని ఇతర స్టూడియోల మాదిరిగా దృ not ంగా లేవు, కానీ తరగతి పరిమాణాలు చిన్నవి, విద్యార్థులకు మరియు ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే ఉపాధ్యాయులకు ఒక్కొక్కసారి ఎక్కువ సమయం ఇస్తాయి. జనన పూర్వ తరగతులతో సహా నాలుగు రకాల యోగాలను ఇక్కడ అందిస్తున్నారు. క్రొత్త విద్యార్థుల కోసం డిస్కౌంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి రిజిస్ట్రేషన్ తర్వాత తప్పకుండా అడగండి.

దైవ యోగం

సిబ్బందిపై అనేక యోగా మాస్టర్‌లతో, దైవ వారానికి 60 కి పైగా తరగతులను అందిస్తుంది, వీటిలో విన్యసా, పవర్ మరియు హఠా యోగా బోధన ఉంటుంది. పిల్లల కోసం తరగతులు వలె ప్రైవేట్ పాఠాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ పర్యటనలో మీ వ్యాయామ దినచర్యను మార్చడానికి మీరు ఇష్టపడితే, స్టూడియో జుంబా, బాలీవుడ్ మరియు బెల్లీ డ్యాన్స్ తరగతులను కూడా బోధిస్తుంది.

పైలేట్స్ స్టేషన్ వద్ద యోగా ఫ్లై

పైలేట్స్ స్టేషన్‌లోని యోగా ఫ్లై (లేదా బాడీ ఫ్లై) క్లాస్‌తో మీ ప్రాక్టీస్‌ను మత్ నుండి తీసివేయండి. మృదువైన mm యల ​​లో సస్పెండ్ చేయబడినప్పుడు వైమానిక వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు, ఇది కష్టమైన భంగిమల్లో మార్పులను అనుమతిస్తుంది మరియు మీ కీళ్ళపై పరిమిత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. తరగతి పరిమాణాలు చిన్నవి, కాబట్టి మీ స్పాట్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో ముందుగానే రిజర్వు చేసుకోండి.