ఇది నవంబర్ మాత్రమే. కానీ, చాలా మందికి ఇది పట్టింపు లేదు. ఎందుకంటే, వారికి, గడియారం అక్టోబర్ 31 అర్ధరాత్రి తాకినప్పుడు, అది సెలవుదినంగా మారుతుంది. సెలవుదినం ఉల్లాసం మరియు ఉల్లాసం మంచి విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఎగ్నాగ్ మరియు క్రిస్మస్ కరోల్‌లను ఆపివేయాలనుకోవచ్చు. ఇది ముగిసినప్పుడు, సెలవులను చాలా త్వరగా జరుపుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి చెడ్డది కావచ్చు.

యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ లిండా బ్లెయిర్ ప్రకారం, సెలవు సీజన్లో ఆ ఉత్సాహాన్ని చాలా త్వరగా ఉపయోగించడం వల్ల ఒత్తిడి అనుభూతులను ప్రేరేపించడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

'సంగీతం మన భావోద్వేగాలకు వెంటనే వెళుతుంది మరియు ఇది హేతుబద్ధతను దాటవేస్తుంది' అని బ్లెయిర్ చెప్పారు స్కై న్యూస్ 2017 లో. 'క్రిస్మస్ సంగీతం చాలా బిగ్గరగా మరియు చాలా తొందరగా ఆడితే ప్రజలను చికాకు పెట్టే అవకాశం ఉంది.

బ్లెయిర్ ప్రకారం, ఆ సంతోషకరమైన, సెలవు సంగీతం మనం చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది - ఇది మేము బహుమతులు కొనాలి, ప్రజలను తీర్చాలి, వేడుకలను నిర్వహించాలి అనే రిమైండర్. చిల్లర వ్యాపారులకు ఇది మంచి విషయం కావచ్చు, అందువల్ల క్యాలెండర్ నవంబర్ 1 చెప్పిన వెంటనే చాలా దుకాణాలు జింగిల్ బెల్స్‌లో పంపింగ్ ప్రారంభిస్తాయి.

చిల్లర ఇష్టపడే ప్రేరణ కొనుగోళ్లు చేయడం ద్వారా కొంతమంది దానిపై స్పందిస్తారు, బ్లెయిర్ చెప్పారు. ఇతరులు దుకాణం నుండి బయటకు వెళ్ళవచ్చు. ఇది ప్రమాదం. '

కొంతమంది చిల్లర వ్యాపారులు థాంక్స్ గివింగ్ తర్వాత కరోల్స్ ఆడకుండా క్రిస్మస్ క్రీప్ అని పిలవబడే పిచ్చిని అరికట్టమని హామీ ఇచ్చారు. కానీ ఇతరులు పట్టించుకోరు మరియు మీరు ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టడానికి ఈ మానసిక ఉపాయాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

ద్వారా ఒక విశ్లేషణ ప్రకారం ది టాంపా బే టైమ్స్ , బెస్ట్ బై అనేది క్రీప్ యొక్క చెత్త అపరాధి, వారి సెలవు సంగీతాన్ని క్రిస్మస్ ముందు రెండు నెలల ముందు భ్రమణంలో ఉంచుతుంది. ఇతర ప్రీ-సీజన్ నేరస్థులలో నవంబర్లో సంగీతాన్ని ప్రారంభించే సియర్స్ మరియు క్మార్ట్ ఉన్నారు, అయితే టార్గెట్ వంటి దుకాణాలు బ్లాక్ ఫ్రైడే తర్వాత సెలవు సంగీతాన్ని మాత్రమే ప్లే చేయడం ద్వారా తేదీలను గౌరవిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, క్రిస్మస్ ట్యూన్‌లు మొత్తం ఇయర్‌వార్మ్ అవ్వకుండా ఆపడం లేదు. నిజానికి, మరియా కారీ & apos; ఆల్ ఐ వాంట్ ఫర్ క్రిస్‌మస్ ఈజ్ యు , 'ఇప్పటికే యు.ఎస్. ఐట్యూన్స్ 100 అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పాటలకు తిరిగి వచ్చింది. కాబట్టి ముందుకు సాగండి, ఇవ్వండి, చక్కెర కుకీని పట్టుకోండి మరియు కొత్త సంవత్సరం వరకు తెలివిగా ఉండటానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి.