జపాన్లో, పదివేల ఖనిజ సంపన్నమైన ఆన్‌సెన్స్‌ (వేడి నీటి బుగ్గలు) ఉన్న హైడ్రోథెరపీ కేవలం అప్పుడప్పుడు ఆనందం కాదు, కానీ జీవన విధానం. దేశంలోని ఉత్తరాన ఉన్న హక్కైడోలోని ఒక బిలం మీద ఏర్పాటు చేసిన స్కీ రిసార్ట్ అయిన నోబోరిబెట్సు వద్ద కుళ్ళిన గుడ్ల కుప్ప లాగా నేను దిగడానికి ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. నోబోరిబెట్సులో డై-ఇచి టాకిమోటోకన్‌తో సహా పలు హోటళ్లు ఉన్నాయి ( takimotokan.co.jp ; double 227 నుండి రెట్టింపు అవుతుంది) , ఇక్కడ అన్ని రకాల రోగాలకు ఏడు వేర్వేరు కొలనులు ఉన్నాయి. సల్ఫర్‌లో రిచ్, ది బిహాడా నో యు, లేదా అందమైన చర్మ స్నానం, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళలో కేశనాళికలను విస్తరిస్తుంది మరియు మీ రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. ఆల్కలీన్ నీరు మృదువైనదిగా భావించింది, ఖరీదైన గొర్రె చర్మపు చెప్పులు లాగా.

స్కాండినేవియా నుండి రష్యా వరకు ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో స్నాన సంస్కృతి బలంగా ఉంది, కానీ నేను దేశానికి చాలా దక్షిణాన ఉన్న ఒకినావాకు వెళ్ళే వరకు, జపాన్‌లో దాని ప్రాముఖ్యతను నేను అర్థం చేసుకున్నాను. తప్పించుకోవడం ఆన్సెన్ వారాంతంలో జపనీస్ కాలక్షేపం. దేశవ్యాప్తంగా 27,000 కన్నా ఎక్కువ ఉన్నాయి, భూఉష్ణ జలాలను ఉత్పత్తి చేసే టెక్టోనిక్ మరియు అగ్నిపర్వత కార్యకలాపాల ఫలితం.

అధికారికంగా వర్గీకరించడానికి ఒక ఆన్సెన్ , నీరు 77 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి మరియు కనీసం 19 నియమించబడిన ఖనిజాలలో ఒకదానిని కలిగి ఉండాలి, ప్రతి ఒక్కటి మంచి ఆరోగ్యం గురించి ఒక నిర్దిష్ట వాగ్దానాన్ని అందిస్తాయి. వేడి స్నానాల యొక్క ప్రయోజనాలు, వాటి శోథ నిరోధక లక్షణాల నుండి వారి క్యాలరీలను కాల్చే లక్షణాల వరకు, అందరికీ తెలిసినవి traditional వారి వైద్యం చేసే శక్తికి అంకితమైన సాంప్రదాయ medicine షధం, బాల్‌నోథెరపీ యొక్క ఒక శాఖ కూడా ఉంది. ఇప్పుడు, వెల్నెస్ ts త్సాహికులు, జలాలను తీసుకోవటం యొక్క శారీరక మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలకు ఎక్కువగా అనుగుణంగా ఉన్నారు, ఈ శతాబ్దాల నాటి వారి పట్ల ఎక్కువ ఆసక్తి కనబరిచారు జపనీస్ సంప్రదాయం .

హాక్కైడో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో బాల్‌నోలజిస్ట్ మరియు ప్రొఫెసర్ ఎమెరిటస్ ప్రొఫెసర్ యుకో అగిషి వేడి నీటి బుగ్గల యొక్క మూడు ప్రయోజనాలను వివరించారు. మొదటిది శరీరంపై వేడి ప్రభావాలు, ఇది హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుందని అగిషి చెప్పారు. రెండవది ఖనిజాల ప్రభావం. సల్ఫర్, నోబొరిబెట్సు నుండి నాకు తెలిసినట్లుగా, రక్తం పంపింగ్ అవుతుంది; సోడియం శ్వాసనాళ రుగ్మతలు మరియు మధుమేహాన్ని నయం చేస్తుంది; కడుపు లోపాలు మరియు అలెర్జీలకు కాల్షియం మంచిది. అయితే, నాటకీయ ప్రయోజనాలను చూడటానికి, ఆన్‌సెన్ చికిత్సను జీవనశైలి ఎంపికగా భావించాలని, శీఘ్ర పరిష్కారంగా కాకుండా, దాని మూడవ ప్రయోజనానికి మనలను తీసుకువస్తుంది: మానసిక శ్రేయస్సు.

నోబోరిబెట్సు వద్ద, జపనీస్ సందర్శకులు, ముఖ్యంగా వృద్ధులు తమ రోజు మొత్తాన్ని స్నానానికి ఎలా అంకితం చేశారో నేను చూశాను. వారు జుట్టు మరియు చెప్పులను నానబెట్టి అల్పాహారం వద్దకు వస్తారు, మరియు సాయంత్రం సరిగ్గా అదే విధంగా కనిపిస్తారు. అనుభవశూన్యుడుగా, ఆవిరిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం నేను ప్రత్యేకంగా కనుగొనలేదు. బదులుగా, నేను బిలం పక్కన ఉన్న జాతీయ ఉద్యానవనంలో పాదయాత్ర చేస్తాను లేదా భోజనం కోసం రామెన్ దుకాణాన్ని వెతుకుతున్నాను, తరువాత రాత్రి భోజనానికి ముందు నా హోటల్ స్నాన సముదాయానికి తిరిగి వెళ్తాను. ఇది ఏ విధంగానైనా, ముఖ్యంగా చురుకైన యాత్ర కాదు, కానీ నా రోజువారీ ముంచు నేను ఒక పర్వతాన్ని అధిరోహించినట్లుగా సాధించాను మరియు ఉత్తేజపరిచాను.

జపనీయుల కోసం, కర్మ యొక్క ఓదార్పు భాగం కూడా ఉంది ఆన్సెన్ తిరోగమనం. బహిరంగ, బహిరంగ వేడి నీటి బుగ్గలు ఉన్నప్పటికీ, స్నానాలను సందర్శించడానికి సాంప్రదాయక మార్గం a ryokan . ఈ జపనీస్ ఇన్స్ శతాబ్దాలుగా ఉన్నట్లుగా ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి: టాటామి మాట్స్, ఫ్లోర్ కుషన్స్ మరియు సూర్యాస్తమయం వరకు దూరంగా ఉండి, ఫ్యూటన్ పడకలు. ఇండోర్ స్నానం కోసం నీటిలో వేడి నీటి బుగ్గల దగ్గర ఉన్నవి; కొన్నిసార్లు, ఇది ద్వారా మాత్రమే ryokan బాథర్ బహిరంగ వేడి వసంతానికి ప్రాప్యతను పొందగలదు. చెక్-ఇన్‌లో, అతిథులకు ఇవ్వబడుతుంది యుకాటా , లేదా బెల్టెడ్ కాటన్ వస్త్రాన్ని, వారు ప్రతిచోటా ధరిస్తారు.

నజీము , నిశ్శబ్ద సమాజంలో కూర్చున్నప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆహ్లాదకరమైన డైనమిక్ కోసం ఒక పదం ఆన్సెన్ , అంటే అలవాటు పడటం. ఇది సామాజిక మరియు శారీరక పొరలను తీసివేస్తుంది. నగ్నత్వం గురించి అధ్యయనం చేయబడిన నాన్‌చాలెన్స్ ప్రబలంగా ఉంది, చెప్పని నిబంధనల వ్యవస్థ ద్వారా క్రోడీకరించబడింది, ఇది భయపెట్టవచ్చు.

నేను మొదటిసారి నోబోరిబెట్సులోని మహిళల లాకర్ గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు, ఇతరులు ఏమి చేశారో నేను చూశాను మరియు నేను దాన్ని సరిగ్గా పొందుతున్నానని అనుకున్నాను, బయట ధూళిని స్క్రబ్ చేయడానికి షవర్‌తో ప్రారంభించాను. ఒక వృద్ధ మహిళ నా దగ్గరికి వచ్చి నేను స్నానం చేసే ప్రదేశంలోకి తీసుకువెళుతున్న పెద్ద టవల్ వైపు సైగ చేసింది. ఇది తరువాత, మారుతున్న ప్రదేశంలో ఆమె సూచించింది. స్నానాల మధ్య కదిలేటప్పుడు, అనుమతించదగిన ఎండబెట్టడం అమలు చిన్న చేతి తువ్వాలు మాత్రమే.

సంబంధిత : డి-స్ట్రెస్సింగ్ తప్పించుకొనుట కొరకు ఉత్తమ జపనీస్ రియోకాన్స్

పెద్ద స్నాన సముదాయంలో సంభాషణ యొక్క తక్కువ హమ్‌ను నేను ఆస్వాదించినప్పటికీ, నా స్వంత ప్రైవేట్ టబ్‌లో నానబెట్టడానికి నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను. నిసెకో యొక్క రిసార్ట్ ప్రాంతంలో నోబోరిబెట్సుకు వాయువ్యంగా రెండు గంటలు జాబోరిన్ ఉంది ( zaborin.com ; s 1,410 నుండి విల్లాస్) , జపాన్ యొక్క అత్యుత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది ryokans . ప్రయాణం అంత సులభం కాదు: నేను మంచుతో కప్పబడిన రహదారులపై మారుమూల గ్రామాల గుండా వెళ్ళాను, సెల్ సేవలో మునిగిపోయాను, అప్పుడప్పుడు పడిపోయిన చెట్టును అడ్డుకుంటాను. కానీ హనాజోనో అడవి యొక్క ఏకాంత జేబులో ఉన్న జాబోరిన్ వద్దకు రావడం, దేశం యొక్క ప్లాటోనిక్ ఆదర్శానికి తిరిగి వచ్చినట్లు అనిపించింది. చెక్-ఇన్లో, అతిథులకు టీ వేడుకతో స్వాగతం పలికారు మరియు బూడిద-బూడిద రంగు నారను ఇస్తారు యుకాటా . నా కాలి కింద కలప వెచ్చగా ఉందని నేను గమనించాను; వేడి నీటి బుగ్గలు అండర్ఫ్లోర్ తాపనానికి శక్తినిచ్చాయని సిబ్బంది వివరించారు.

15 ప్రైవేట్ విల్లాల్లో ప్రతి రెండు ప్రైవేట్ స్నానాలు ఉన్నాయి: బయట రాయి, లోపల దేవదారు. స్ప్రింగ్ వాటర్ మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అలాగే కాల్షియం, మంటను అణిచివేసేందుకు మంచిది. ప్రతి రాత్రి నేను ఇండోర్ స్నానం నుండి మృదువైన నీటితో నిద్రపోతాను. ఉదయం, నేను బహిరంగ టబ్‌లో గ్రీన్ టీని సిప్ చేస్తాను మరియు బోనిటో రేకులు, ఆవిరితో కూడిన నది చేపలు మరియు పియర్ జ్యూస్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉన్న సంస్థ స్థానిక టోఫు యొక్క అల్పాహారం కోసం బయలుదేరే ముందు మంచు దుప్పటి చెట్లను చూస్తాను.

మూడు రాత్రులు మంచుతో నిండిన, ఆలోచనాత్మకంగా క్యూరేటెడ్ లైబ్రరీ చుట్టూ ప్యాడ్ కాకుండా వేరే చాలా కృతజ్ఞతగా ఉంది మరియు వాస్తవానికి, బహుళ స్నానాలు చేయండి. దాని దట్టమైన ఖనిజ పదార్థం ఉన్నప్పటికీ, నీరు ఆశ్చర్యకరంగా పారదర్శకంగా ఉంది. హైటెక్ సీరమ్‌ల నమ్మకమైన వినియోగదారుగా, జాబోరిన్‌ను విడిచిపెట్టిన తర్వాత, నా చర్మం ఇంత స్పష్టంగా కనిపించలేదని, విచిత్రంగా రంధ్రాలు తక్కువగా ఉన్నాయని నేను అంగీకరించాల్సి వచ్చింది. బాల్కనీలోని రాతి తొట్టె యొక్క వేడి నీటిలో సస్పెండ్ చేయబడిన జ్ఞాపకంతో నేను బయలుదేరాను, బిర్చ్ చెట్లపై మంచు పడటం చూశాను. ఆ క్షణంలో, నేను తిరిగి సృష్టించడం కష్టమని ఒక శాంతిని అనుభవించాను.