వేసవి కాలం ముగియడంతో, కొత్త సీజన్ కోసం మనం ఏమి కొనాలి అనేదానిపై మనందరికీ సలహా ఇచ్చే పతనం అంతులేని కథనాలలోకి వచ్చింది - కాని మనం ఎలా ఆదా చేసుకోవాలి, మరియు గ్వినేత్ పాల్ట్రో-గ్లో రకాన్ని వెలికితీసేటప్పుడు ఈ పనులన్నీ ఎలా చేయగలం? అది వేల డాలర్లు ఖర్చు చేయడం ద్వారా మాత్రమే వస్తుంది మాయిశ్చరైజర్స్ మరియు మూన్ జ్యూస్ .

సీజన్ యొక్క ఉన్మాదం ఎవరికైనా కాలిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు, ఖర్చు మరియు పొదుపు, పార్టీలు మరియు నెట్‌ఫ్లిక్స్ బింగ్‌ల మధ్య డోలనం చెందుతుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, 'లాగోమ్' యొక్క స్వీడిష్ భావన ఉంది. లాగోమ్ అనేది 'చాలు' అనే ఆలోచన, మరియు ఇది జీవితంలో మధ్యభాగాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడాన్ని తరచుగా అర్థం చేసుకుంటారు. గోల్డిలాక్స్ కథతో తరచూ పోల్చినప్పుడు, లాగోమ్ చాలా ఎక్కువ మరియు చాలా తక్కువ లేని ప్రదేశాలు, క్షణాలు మరియు జీవన విధానాలను కనుగొనమని ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇది సరైనది అనే స్థితిని కనుగొనడం గురించి.

'మనలో చాలా మంది ప్రస్తుతం నివసిస్తున్న అదనపు సమయంలో, మరింత కేంద్రీకృతమై, సంతోషంగా ఉండటానికి మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని సమతుల్యం చేయడానికి లాగోమ్ ముఖ్యమని నేను భావిస్తున్నాను,' నీల్స్ ఈక్ , స్వీడిష్ మనస్తత్వవేత్త మరియు శ్రేయస్సు అనువర్తనం సహ వ్యవస్థాపకుడు రిమెంటే , చెప్పారు ప్రయాణం + విశ్రాంతి ఇ-మెయిల్‌లో.

లాగోమ్ పనిని పూర్తి చేయడం నుండి స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం వరకు దేనినైనా వర్తింపజేయవచ్చు, ఈక్ ప్రకారం, 'మీ జీవితంలోని వివిధ రంగాలను సమతుల్యం చేయడానికి వర్తింపచేయడం మంచి సూత్రం' అని పేర్కొంది.

ఇది మీ జీవితాన్ని స్టాక్ చేయడం మరియు ప్రాధాన్యతలను రీకాలిబ్రేట్ చేయడం, ఒక కార్యాచరణకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమయాన్ని కేటాయించడం లేదా ధ్యానం వంటి వాటికి సమయం కేటాయించడం.

స్వీడిష్ దిగుమతిని తరచూ 'హైగ్' తో పోల్చారు, ఇది డానిష్ దృగ్విషయం, ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు యూరప్‌లోని ఇతర ప్రాంతాలలో 2016 లో ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది. డెన్మార్క్ యొక్క శీతాకాలపు ఉష్ణోగ్రతలలో - అపోస్ యొక్క శీతాకాలాలు - సంవత్సర కాలం, ఇది తరచుగా నిర్జనమైపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. న్యూయార్క్ నగరం లేదా చికాగో వంటి ప్రదేశాలలో - డేన్స్ వారి చుట్టూ ఉన్న హాయిని స్వీకరించే జీవన విధానాన్ని అభివృద్ధి చేశారు.

హెలెన్ రస్సెల్, రచయిత ది ఇయర్ ఆఫ్ లివింగ్ డానిష్లీ , ఈ పదాన్ని వివరించారు సున్నితమైన, ఓదార్పు విషయాల సమక్షంలో ఆనందం పొందడం. '

ఈ ఆలోచన తరచుగా మందపాటి నిట్‌వేర్ పొరలను తిప్పికొట్టడానికి లేదా శీతలమైన రోజున వెచ్చని కప్పు కాఫీని ఆస్వాదించడానికి అనువదిస్తుంది. సాధారణ ఆనందాలను లేదా ఆనందం యొక్క క్షణాలను స్వీకరించడం గురించి హైగ్ ప్రాక్టీస్ ఎక్కువ.

లాగోమ్, మరోవైపు, ఒక జీవన విధానం.

ఈ పదం అంతుచిక్కనిది మరియు 'మినిమలిజం' వంటి పదాలచే సంగ్రహించబడలేదు. స్వీడన్లో నివసిస్తున్న ఒక బ్రిటిష్ జర్నలిస్ట్ ఈ ఆలోచనను చెత్తకుప్పగా మార్చారు. లూథరన్ స్వీయ-తిరస్కరణ యొక్క suff పిరి పీల్చుకునే సిద్ధాంతం . '

స్వీడన్ల సమూహాలు ఆ వర్గీకరణతో విభేదించవచ్చు మరియు అది వారి జీవితానికి సమతుల్య భావాన్ని కలిగించే విధంగా ఓదార్పునిస్తుంది. ఇంటీరియర్ డెకరేషన్ మరియు లాస్ ఏంజిల్స్కు చెందిన స్వీడిష్ డిజైనర్ విషయానికి వస్తే ఈ పదం చాలా ముఖ్యమైనది కరోలిన్ ఫ్రోబెర్గ్ ఆమె చేసిన చాలా పనికి ఇది మార్గదర్శక సూత్రంగా వర్ణించబడింది. అదే సమయంలో, లాస్ ఏంజిల్స్ యొక్క కాలిఫోర్నియా గ్లామర్ దాని మెరుపును స్వీకరించడంలో సంతృప్తికరమైన కౌంటర్ పాయింట్ను అందించిందని ఆమె చెప్పారు.

నేను డిజైన్‌కు కనీస విధానాన్ని నమ్ముతున్నాను. అయినప్పటికీ, లాస్ ఏంజిల్స్‌లో చాలా ఆహ్లాదకరమైన మరియు తగిన డిజైన్ విధానం ఉంది, ఆమె ఇ-మెయిల్‌లో టి + ఎల్‌తో చెప్పారు. & Apos; లాగోమ్ & అపోస్; వస్తువులు మరియు నిష్పత్తుల మొత్తం నేను ప్రతిరోజూ నా డిజైన్ ఎంపికలకు వర్తింపజేస్తాను.

లాగోమ్‌ను స్వీకరించే వారు తమ సొంత ఇళ్లకు, అపార్ట్‌మెంట్లకు తమ జీవన ప్రదేశాలను అస్తవ్యస్తం చేయడం ద్వారా మరియు అవాంఛిత లేదా పనికిరాని వస్తువులను దాతృత్వానికి దానం చేయడం ద్వారా అన్వయించవచ్చు. మళ్ళీ, విపరీతమైన అవసరం లేదు. మీరు అగాధంలోకి అరవడం మీకు అనిపిస్తే ' ఈ వస్తువు నా ఆనందాన్ని ఇస్తుందా ?! 'ఏదో అవాక్కయింది.

మీరు మీ వస్తువులను శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మీకు సమతుల్యతను కలిగించే క్రొత్తదాన్ని తీసుకురండి, అది మీకు వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి సహాయపడే ఫర్నిచర్ ముక్క, స్థలాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి కొత్త ప్లాంట్ లేదా మీరు సందర్శించాలని ఆశిస్తున్న స్థలం యొక్క పోస్టర్ కొత్త సంవత్సరం.

ధ్యాన అభ్యాసాలు తరచూ 'కేవలం సరిపోతాయి' అనే ఆలోచనను స్వీకరిస్తాయి మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా, మీరు ఇప్పటికే సరిపోతారనే భావనను కలిగి ఉంటారు. రోజువారీ ధ్యానాన్ని జోడించడం (లేదా వారపు ధ్యానం మీకు ఇప్పుడే చేయలేకపోతే), మీ ప్రాధాన్యతలను కేంద్రీకరించవచ్చు.

మనమందరం మనతో ఉన్న అంతర్గత సంభాషణను మార్చడం ద్వారా లాగోమ్‌ను రోజువారీ జీవితంలోకి తీసుకురావాలని ఈక్ సిఫార్సు చేసింది.

'మిమ్మల్ని మీరు అడగడానికి బదులు' నేను బాగా చేయగలనా? 'లేదా' నేను కష్టపడి ప్రయత్నించాలా? 'మీరే ప్రశ్నించుకోండి' ఇది సరిపోతుందా? 'మరియు' నేను నా వంతు కృషి చేశానా? 'ఈ విధంగా, మీరు సరైనదాన్ని కనుగొనడంలో ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. సమతుల్యత, మిమ్మల్ని మీరు ఏదో వైపుకు నెట్టే బదులు, 'అని అతను చెప్పాడు.

స్పష్టముగా, ఈ మార్పు నిరంతరం సాధించటానికి మరియు కూడబెట్టుకోవటానికి, మరింత సాధించగల మరియు సమతుల్య కేంద్రానికి, మనమందరం ప్రస్తుతం ఉపయోగించగల విషయం.