అధ్యయనాలు కేవలం ఖర్చు అని తేలింది ప్రకృతిలో 20 నిమిషాలు మీ మానసిక స్థితిని మరియు శ్రేయస్సును పెంచుతుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరికి సహజ వాతావరణాలకు సమయం మరియు ప్రాప్యత లేదు, కాబట్టి ప్రకృతిని వినే చర్య కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

పని, పనులను, పనులను, మరియు మనం ఒక రోజులో చేయాల్సిన అన్ని ఇతర పనుల నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం తీసుకుంటే కూడా మీరు మరింత రిలాక్స్ అవుతారు. నిపుణులు విశ్రాంతి చర్యతో గట్టి విరామం తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీరు ఈజిప్టులోని నైలు నది ఒడ్డున ఉన్న మౌయిలోని ఒక బీచ్‌లో ఉన్నారని లేదా స్విస్ ఆల్ప్స్లో ఉన్నారని ining హించుకోవడం సరైన పని అనిపిస్తుంది.

వారి ఓదార్పు శబ్దాలను ఎంచుకోవడానికి, యునిఫై కాస్మోస్ ప్రపంచంలోని విశ్రాంతి ప్రదేశాల కోసం ఎక్కువగా శోధించిన శోధన వాల్యూమ్ డేటాను ఉపయోగించింది, మీకు ఇష్టమైన గమ్యస్థానానికి జెట్ సెట్టింగ్ కలయిక మరియు స్పా రోజును ఒకేసారి తీసుకోవడం వంటి ప్రత్యేకమైన అనుభవాన్ని సృష్టిస్తుంది.

మరింత సమాచారం కోసం లేదా శబ్దాల పూర్తి ప్లేజాబితాను తనిఖీ చేయడానికి, సందర్శించండి కాస్మోస్ వెబ్‌సైట్‌ను ఏకీకృతం చేయండి .

ఆండ్రియా రొమానో న్యూయార్క్ నగరంలో ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత, కానీ ఇప్పుడు మానసికంగా ఫ్రెంచ్ రివేరాలో ఉన్నారు. Twitter @theandrearomano లో ఆమెను అనుసరించండి.